No último final de semana, nos dias 23 e 24 de abril, aconteceu o Workshop Vinyasa Flow Yoga, conduzido pelos professores Larissa Farias e Fellipe Aruna, de forma presencial em São Paulo e com transmissão ao vivo, fazendo assim a democratização real do acesso à formação de qualidade para todos.

Os participantes puderam aprofundar no método do vinyasa flow, aprendendo sobre sequenciamento, ritmo e lógica do método, além dos autoajustes e ajustes verbais para uma prática harmônica não violenta.

As técnicas para utilizar props e adaptações de posturas também foi um ponto transmitido durante os dois dias de workshop.

Todos os participantes tiveram acesso a materiais de apoio e interagiram com os professores para perguntas e reflexões.