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Atenção dos pés na prática de Yoga.

Flexionado, bailarina ou espalhado? Você presta atenção nos seus dedos dos pés quando está na sua prática de asanas?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Veja a diferença entre eles abaixo e quando é indicado usar cada uma delas.





Namastê! Seja muito bem vinda(o)! Somos uma comunidade de praticantes e professores de Yoga que visa levar equilíbrio, autoconhecimento e liberdade para mais e mais pessoas através da prática e da filosofia do Yoga. Espero que você se sinta inspirado e acolhida(o).

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