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Episódio 1 – Mudra para Respiração

Primeiro Episódio! A série “Yoga de Bolso” tem como objetivo trazer práticas fáceis para que a Yoga faça mais parte do seu dia-a-dia. Com a correria dos dias de hoje, fica difícil se dispor de tempo para praticar aulas onlines regulares. Hoje vamos ensinar uma prática fácil para quem tem problemas respiratórios como Asma ou Bronquite.

Eu sou a Larissa Farias, idealizadora do YogandoBR. Criei este espaço para compartilhar o Yoga para mais e mais pessoas. Espero que vocês se sintam inspirados. @yogandobr

contato@yogandobr.com

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