○ Regra número 1 da prática de Yoga: respiração NASAL! Inala pelo nariz e exala pelo nariz. A boca não é usada durante a prática. A única coisa que tem que fazer com ela é relaxar. Relaxa maxilar e língua durante as permanências.
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● Regra número 1 da vida: Fecha a boca pra não falar da vida alheia porque você não sabe da luta do outro. Homens, fechem a boca para falar sobre feminismo ou fazer leis sobre o corpo das mulheres. Brancos, fechem a boca para falar sobre racismo reverso. Ricos, fechem a boca para falar sobre direitos trabalhistas.
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É tudo bom senso né gente?! Assim como a vida deve (ou deveria) ser.