Antes de escolher por qual você vai começar o aprofundamento do seu estudo, vale a pena destacar duas coisas:
1- Todo livro deve ser lido com senso crítico;
2- Nem todo conhecimento que vai adquirir com ou sobre o yoga será a partir da leitura de livros apenas. A prática é fundamental!
Dito isto, vamos lá e tenha uma ótima leitura!
O que diferencia o vinyasa de outros métodos de prática de yoga é a atenção a cada Krama (passo) e seu movimento sincronizado com a respiração. Essa técnica é sustentada por três pilares: 1 - DISTI - O ponto de atenção
Mana, se você está perguntando se empreender no Yoga é para você, a resposta é: Depende. Empreender no Yoga é para todas aquelas professoras que gostam de colocar a mão na massa e não tem preguiça e nem arranjam desculpas
Aquele que inicia no caminho do Yoga, ou qualquer outro caminho espiritual, tem a ideia superficial de que apenas algumas pessoas são “dignas” ou “merecedoras” de vivenciar o caminho do despertar. Para praticar Tantra (que é uma filosofia [E NÃO É