Latest Posts

Sorry, no posts matched your criteria.

Stay in Touch With Us

Odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore.

Email
magazine@example.com

Phone
+32 458 623 874

Addresse
302 2nd St
Brooklyn, NY 11215, USA
40.674386 – 73.984783

Follow us on social

YogandoBR

  /  Vídeo-Aulas   /  Benefícios do Yoga   /  Alinhamento correto das posturas, existe?

Alinhamento correto das posturas, existe?

Sabendo que os corpos são diferentes, o alinhamento precisa ser igual?

Os alinhamentos corretos de posturas têm um porquê. Independente se corpos são diferentes… isso não anula a importância do estado do āsana.

O objetivo do alinhamento da postura é o de fazer com que você chegue ao estado do āsana. O āsana deve contar duas qualidades, ser firme (sthira) e agradável (sukham), ou em outras palavras, o praticante deve experienciar conforto e esforço ao mesmo tempo. Por isso, se na postura executada não exigir qualquer esforço do yogi, sua prática está sendo feita em vão.

Os corpos podem ser diferentes, mas o alinhamento da postura vai se adaptar para cada um dos corpos.

Se realmente não houvesse alinhamento correto, não precisaria nem existir a prática de Hatha Yoga em si. Ela não teria objetivo algum. Independente se os corpos forem diferentes, precisa existir a segurança no asana para que todos experienciem a prática de Hatha Yoga de forma adequada.

Namastê! Seja muito bem vinda(o)! Somos uma comunidade de praticantes e professores de Yoga que visa levar equilíbrio, autoconhecimento e liberdade para mais e mais pessoas através da prática e da filosofia do Yoga. Espero que você se sinta inspirado e acolhida(o).

contato@yogandobr.com

You don't have permission to register