Repita comigo: Cakra não alinha; Yoga não cura!
Te assustei? Calma que vou explicar direitinho e, no final, talvez você concorde comigo. Diferente do que imaginamos, não existe nada de místico no campo energético em si, na realidade, nas tradições tantrikas, o corpo energético é apenas a psique (estrutura
Tantra não dual X Energia gratiluz
Quem aí tá pronta(o) pra viver do Yoga longe de dogmas e realidades criadas por pessoas que nada tem a ver com você e seu estilo de vida? É isso que a filosofia do tantra não dual nos proporciona: melhorar a
Alinhamento correto das posturas, existe?
Sabendo que os corpos são diferentes, o alinhamento precisa ser igual? Os alinhamentos corretos de posturas têm um porquê. Independente se corpos são diferentes… isso não anula a importância do estado do āsana. O objetivo do alinhamento da postura é o
Você tem paciência para o autoconhecimento?
A geração TikTok busca soluções rápidas para suas insatisfações e o buraco interno precisa ser preenchido a qualquer custo. Mas quando falamos em yoga, e aí em autoconhecimento, os benefícios são de médio a longo prazos, e agora? Na filosofia
Yoga tem dogmas?
Falar de YOGA sem o elemento CENTRAL que é o espiritual é IMPOSSÍVEL dizer que pratica Yoga. Mas é muito POSSÍVEL praticar Yoga - que é uma prática filosófica que une corpo, mente e espírito - sem dogmas! Vem pra entender! Primeiro,
Yoga pode acontecer durante todo o caminho. Você presta atenção?
Fiz uma trilha de 6km no total. No caminho de ida me concentrei no Ujjayiī pranayama e segui em frente observando os obstáculos no caminho. Focando minha atenção em um “objeto” e permaneci presente. Estava totalmente imersa na intenção. Me
Vinyāsa: o que diferencia esse método de outros?
Fluidez, leveza e força em uma forma linda de experimentar seu corpo como sua maior ferramenta de autoconhecimento. Colocar ou dispor o corpo de maneira especial e ordenada. Cada movimento que você coloca no seu corpo é feito de uma maneira
YOGANDOBR indica
Antes de escolher por qual você vai começar o aprofundamento do seu estudo, vale a pena destacar duas coisas: 1- Todo livro deve ser lido com senso crítico; 2- Nem todo conhecimento que vai adquirir com ou sobre o yoga será a
O que esperar do Yoga online?
Uma verdade seja dita: yoga online é tendência no mundo inteiro! E existem muitos formatos que podem ser contemplados para esse formato, como: aulas gravadas, aulas ao vivo, formações de professores, especializações, workshops entre outros. E isso tudo ainda está
Ajustes manuais na prática de yoga são imprescindíveis?
Larissa Farias, ao fundo da sala, conduzindo uma aula de vinyasa flow yoga, na modalidade presencial, sem precisar realizar ajustes manuais o tempo inteiro durante a prática. Eu sou regularmente confrontada, por pessoas que ainda não conhecem meu trabalho online, pela