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O que esperar do Yoga online?

Uma verdade seja dita: yoga online é tendência no mundo inteiro!


E existem muitos formatos que podem ser contemplados para esse formato, como: aulas gravadas, aulas ao vivo, formações de professores, especializações, workshops entre outros. E isso tudo ainda está crescendo bastante em nosso país. Como exemplo, podemos trazer o fato do isolamento social em 2020 como um fator determinante para um aumento de 100% pela procura pelo yoga em comparação com o mesmo período do ano anterior, mostrando assim um aumento no investimento em saúde mental pelos brasileiros.

Entretanto, uma estimativa do consulado da Índia no Brasil, diz que apenas 2% dos brasileiros praticam yoga. Por aí já vemos como o Brasil ainda tem uma longa estrada de crescimento no campo do yoga e, por isso, que essa filosofia e prática deve ser amplamente disseminada cada vez mais. Ainda existem cidades em nosso país onde não existem centros ou professores de yoga e ainda mais: existem localidades onde as pessoas nunca nem ouviram falar em yoga!

O Brasil é gigante em território e o yoga online é uma excelente estratégia para levarmos seus benefícios a cada vez mais pessoas, em lugares onde seria muito mais difícil esse conhecimento chegar de maneira presencial. Parece que o yoga online é a solução do futuro né? Sim e não! Vamos lá!

Como tudo nessa vida, precisamos olhar os dois (ou três, ou quatro) lados da moeda: tem pessoas que não gostam (ou não se adaptaram ainda) de tecnologia, outras podem ficar mais seguras com a presença física do professor, outras gostam da rotina de ir até algum lugar para praticar. Enfim, existem uma infinidade de possibilidades que podem levar o aluno para longe do computador/tablet/celular para praticar yoga, mas tudo isso, posso afirmar, pode se reduzir a um único questionamento: “Se estou fazendo online, como posso saber se estou fazendo corretamente as posturas?”

Importante dizer que, em aulas gravadas existe um risco real de lesões por realizar as posturas fora do alinhamento correto. Mas também é importante dizer que em aulas presenciais, esse risco também é bem real, principalmente porque alguns professores forçam ajustes desnecessários pelo simples prazer do lugar de poder (pasmem!).

Uma possível solução e resposta ao questionamento acima é o yoga online ao vivo. Dessa forma o professor bem preparado consegue te conduzir na prática, realizando os ajustes verbais que são necessários, te acompanhando em tempo real e te dando a segurança de uma aula presencial.

Ficou interessado(a)? Entra em contato comigo que posso tirar suas dúvidas e agendar uma aula experimental.

Eu sou a Larissa Farias, idealizadora do YogandoBR. Criei este espaço para compartilhar o Yoga para mais e mais pessoas. Espero que vocês se sintam inspirados. @yogandobr

contato@yogandobr.com

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