Latest Posts

Sorry, no posts matched your criteria.

Stay in Touch With Us

Odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore.

Email
magazine@example.com

Phone
+32 458 623 874

Addresse
302 2nd St
Brooklyn, NY 11215, USA
40.674386 – 73.984783

Follow us on social

YogandoBR

  /  Vídeo-Aulas   /  Benefícios do Yoga   /  Posturas de Yoga para DOSHA VATA

Posturas de Yoga para DOSHA VATA

A Ayurveda é uma ciência da promoção da saúde. O Yoga como terapia é tradicionalmente parte do Ayurveda. Essa ciência trata cada indivíduo como ser único, pois cada um tem o seu biotipo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pessoas VATA são aquelas que têm um biotipo mais leve ou magro. Se distrai com facilidade e tem tendências de perder o foco facilmente. Pessoas com o dosha Vata predominando possuem na composição o elemento ar e éter(espaço) em maior proporção do que os demais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por isso, na prática de Yoga, trazemos para pessoas com essas características, asanas de aterramento e Pranayamas lentos e profundos são ideais para cultivarem a atenção no momento presente.

Confira abaixo:
1- Virabhadrasana II
2- Virabhadrasana I
3 – Utkata Konasana (Deusa)
4 – Malasana
5 – Vrikshasana


Namastê! Seja muito bem vinda(o)! Somos uma comunidade de praticantes e professores de Yoga que visa levar equilíbrio, autoconhecimento e liberdade para mais e mais pessoas através da prática e da filosofia do Yoga. Espero que você se sinta inspirado e acolhida(o).

contato@yogandobr.com

You don't have permission to register