A Ayurveda é uma ciência da promoção da saúde. O Yoga como terapia é tradicionalmente parte do Ayurveda. Essa ciência trata cada indivíduo como ser único, pois cada um tem o seu biotipo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Pessoas PITTA tem uma estrutura mediana com forma

Respiração consciente. Ela é a responsável por nos trazer direto para o estado de presença. Mas o que é ela? Simplesmente você perceber que está respirando.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Percebe como você respira livremente. Sem se preocupar com uma regra, ou com seu auto