Dúvidas de como conseguir manter uma prática de Yoga consistente? É aquilo gente: Menos é mais! 1 - Comece com desbloqueio de articulações; 2 - Faça asanas dinâmicos e depois permaneça alguma respirações; 3 - Acrescente uma postura desafiadora para você; 4 - Finalize

 Tantra Não Dual possuí formas diferentes de vermos as emoções e lidarmos com elas. Todas as emoções que sentimos estão associadas à uma história, uma narrativa que a mente interpreta e causa essa emoção. No processo de autoconhecimento não ignoramos as

Visual “descontraído”, vida de viajante, hábitos saudáveis, etc. Tudo isso pode não estar composto em uma foto. Mas é a imagem que ela remete. Hoje, o Yoga no ocidente é vendido como um Lifestyle (tem até um evento com esse

São muitos caminhos que levam ao Yoga A gente começa como quem não quer nada. Quando vê, a gente se torna professora de Yoga. Assim, o processo de autoconhecimento só cresce. Empreender no Yoga é parte da caminhada. É abrir o

🔱 Quem aí lembra do trident de Śiva ou até mesmo da postura Trikonāsana 🔺?! Ou também dos 3 gunas, dos 3 canais Nāḍīs (Ida, Pīngala e Susmna). São tantas associações com o tripé dentro da filosofia do Yoga, com

Sempre que ouvirmos falar sobre Yoga, aqui no ocidente, a figura que vem em nossa mente são mulheres. E, indo mais fundo, mulheres que são feitas para cuidar e servir. Mesmo que, ainda assim, os melhores remunerados no mercado do

Você já parou para pensar nessas diferenças? Profissional de Yoga Ensina autoconhecimento Tem uma missão e estratégia bem definida Estuda e se aprimora para melhorar o seu serviço Questiona, testa e valida os resultados Mentalidade e posicionamento firmes Instrutora de Yoga Ensina asanas Aceita dar aulas que aparecem pelo