Blog YogandoBr

Um espaço para aprender e refletir.

Prática

YOGA DE BOLSO | Nadhi Shodhana

Nesse episódio de Yoga de Bolso, daremos continuidade para a série da respiração. Hoje eu explico como fazer o Pranayama Nadhi Shodhana, passo-a-passo, que é tão famoso na prática de yoga. LINK PARA APRENDER A CONTAR OS CILCOS NA MÃO:

Leia mais »
plugins premium WordPress