Um espaço para aprender e refletir.
O que diferencia o vinyasa de outros métodos de prática de yoga é a atenção a cada Krama (passo) e seu movimento sincronizado com a respiração. Essa técnica é sustentada por três pilares: 1 – DISTI – O ponto de
Mana, se você está perguntando se empreender no Yoga é para você, a resposta é: Depende. Empreender no Yoga é para todas aquelas professoras que gostam de colocar a mão na massa e não tem preguiça e nem arranjam desculpas
Dúvidas de como conseguir manter uma prática de Yoga consistente? É aquilo gente: Menos é mais! 1 – Comece com desbloqueio de articulações; 2 – Faça asanas dinâmicos e depois permaneça alguma respirações; 3 – Acrescente uma postura desafiadora para
Você já parou para pensar nessas diferenças? Profissional de Yoga Ensina autoconhecimento Tem uma missão e estratégia bem definida Estuda e se aprimora para melhorar o seu serviço Questiona, testa e valida os resultados Mentalidade e posicionamento firmes Instrutora de
E aí, amiga? Cansada de fazer reels e textões no instagram e não ver nenhum resultado de fato? Vem comigo que vou te mostrar algumas coisas mais importantes que você deveria estar fazendo AGORA!! 1- Definir o seu público alvo:
A geração TikTok busca soluções rápidas para suas insatisfações e o buraco interno precisa ser preenchido a qualquer custo. Mas quando falamos em yoga, e aí em autoconhecimento, os benefícios são de médio a longo prazos, e agora? Na filosofia
Querido(a) professor(a) de yoga, Vim aqui trazer um lembrete: Você não precisa fazer de canal que vende seu trabalho um diário. Você não precisa expor sua vida pessoal para conquistar estabilidade financeira. Por um período, confesso, que pensei que talvez
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