Vinyasa: o que diferencia esse método de outros?
O que diferencia o vinyasa de outros métodos de prática de yoga é a atenção a cada Krama (passo) e seu movimento sincronizado com a respiração. Essa técnica é sustentada por três pilares: 1 - DISTI - O ponto de atenção
Empreender no yoga é para mim?
Mana, se você está perguntando se empreender no Yoga é para você, a resposta é: Depende. Empreender no Yoga é para todas aquelas professoras que gostam de colocar a mão na massa e não tem preguiça e nem arranjam desculpas
Quem é “merecedor” de ser espiritualizado?
Aquele que inicia no caminho do Yoga, ou qualquer outro caminho espiritual, tem a ideia superficial de que apenas algumas pessoas são “dignas” ou “merecedoras” de vivenciar o caminho do despertar. Para praticar Tantra (que é uma filosofia [E NÃO É
4 dicas para deixar sua prática de yoga melhor
Dúvidas de como conseguir manter uma prática de Yoga consistente? É aquilo gente: Menos é mais! 1 - Comece com desbloqueio de articulações; 2 - Faça asanas dinâmicos e depois permaneça alguma respirações; 3 - Acrescente uma postura desafiadora para você; 4 - Finalize
Digestão das emoções
Tantra Não Dual possuí formas diferentes de vermos as emoções e lidarmos com elas. Todas as emoções que sentimos estão associadas à uma história, uma narrativa que a mente interpreta e causa essa emoção. No processo de autoconhecimento não ignoramos as
GRANOLA GIRLS e a geração good vibes que anda na contramão do autoconhecimento
Visual “descontraído”, vida de viajante, hábitos saudáveis, etc. Tudo isso pode não estar composto em uma foto. Mas é a imagem que ela remete. Hoje, o Yoga no ocidente é vendido como um Lifestyle (tem até um evento com esse
Profissional de Yoga ou Instrutora de Yoga?
Você já parou para pensar nessas diferenças? Profissional de Yoga Ensina autoconhecimento Tem uma missão e estratégia bem definida Estuda e se aprimora para melhorar o seu serviço Questiona, testa e valida os resultados Mentalidade e posicionamento firmes Instrutora de Yoga Ensina asanas Aceita dar aulas que aparecem pelo
O que uma empreendedora do yoga deveria estar fazendo agora?
E aí, amiga? Cansada de fazer reels e textões no instagram e não ver nenhum resultado de fato? Vem comigo que vou te mostrar algumas coisas mais importantes que você deveria estar fazendo AGORA!! 1- Definir o seu público alvo: As
Você tem paciência para o autoconhecimento?
A geração TikTok busca soluções rápidas para suas insatisfações e o buraco interno precisa ser preenchido a qualquer custo. Mas quando falamos em yoga, e aí em autoconhecimento, os benefícios são de médio a longo prazos, e agora? Na filosofia
Essa é para você, professor(a) de yoga
Querido(a) professor(a) de yoga, Vim aqui trazer um lembrete: Você não precisa fazer de canal que vende seu trabalho um diário. Você não precisa expor sua vida pessoal para conquistar estabilidade financeira. Por um período, confesso, que pensei que talvez esse seria