Prática
Praticar Yoga Não Te Torna, Necessariamente, Um Yogue.
Yoga é para todos, mas ser Yogue não.
Menu
Um espaço para aprender e refletir.
Yoga é para todos, mas ser Yogue não.
O Kapalabhati é também conhecido como a respiração do cérebro brilhante por aumentar a capacidade e autodomínio e concentração. É indicada para aqueles que querem aumentar o fogo digestivo. Seus benefícios são diversos. Além de purificar as vias respiratórias, tonifica
Bandhas em sânscrito significa “fechamento, atar ou amarrar”. Eles desempenham um papel importantíssimo nos processos de purificação do Yoga e também no direcionamento de energia durante a permanência de asanas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O Mula Bandha desenvolve -se a partir de Uddiyana Bandha. Relaxamos
Bandhas em sânscrito significa “fechamento, atar ou amarrar”. Eles desempenham um papel importantíssimo nos processos de purificação do Yoga e também no direcionamento de energia durante a permanência de asanas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O Uddiyana Bandha é o Bandha principal das posturas em
Nesse episódio de Yoga de Bolso, daremos continuidade para a série da respiração. Hoje eu explico como fazer o Pranayama Nadhi Shodhana, passo-a-passo, que é tão famoso na prática de yoga. LINK PARA APRENDER A CONTAR OS CILCOS NA MÃO:
A Ayurveda é uma ciência da promoção da saúde. O Yoga como terapia é tradicionalmente parte do Ayurveda. Essa ciência trata cada indivíduo como ser único, pois cada um tem o seu biotipo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Pessoas Kapha tem uma constituição física sólida e
Você sabe respirar? Como é sua relação com sua consciência respiratória? Aqui nesse episódio de Yoga de Bolso aprendemos técnicas simples para começar a respirar melhor. Vamos junta(o)s?
A Ayurveda é uma ciência da promoção da saúde. O Yoga como terapia é tradicionalmente parte do Ayurveda. Essa ciência trata cada indivíduo como ser único, pois cada um tem o seu biotipo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Pessoas PITTA tem uma estrutura mediana com forma
Respiração consciente. Ela é a responsável por nos trazer direto para o estado de presença. Mas o que é ela? Simplesmente você perceber que está respirando.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Percebe como você respira livremente. Sem se preocupar com uma regra, ou com seu auto
A Ayurveda é uma ciência da promoção da saúde. O Yoga como terapia é tradicionalmente parte do Ayurveda. Essa ciência trata cada indivíduo como ser único, pois cada um tem o seu biotipo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Pessoas VATA são aquelas que têm um
Fique por dentro dos bastidores e das novidades do YogandoBR em primeira mão e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre prática, filosofia e carreira no Yoga, além de ofertas especiais. Assine agora nossa Newsletter.
YogandoBR 2023 © Todos os direitos reservados | Criação Site Estratégico feito por Clarearte
